Pocket

配信日時:2013/05/11 20:00

 

<アーユルヴェーデックホームケアセラピスト認定1デイセミナー> 



◎◎◎メルマガ読者さま特典◎◎◎ 



受講料5000円当日キャッシュバック! 



講座詳細はこちらから! 

http://ayurveda-taj.com/workshop 



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 



こんばんは。 



Traditional Ayurveda Japan 田島です。 





暦の上では立夏を過ぎて、いよいよ夏が始まりましたね。 



緑も徐々に々濃くなり、朝や晩の空気に樹木の発する香りが混ざり 

確実に夏の始まりを感じます。 



私は1年のうちでも最もこの季節「初夏」が大好きです。 



薄着になり 



身も心も軽く 



気分が良いので 





出かける機会 



人に会う機会 



新しいことにチャレンジする機会 



が増えます。 



外食も増えがちです。 





私の場合、 



一度動き出すと勢いづいてつい限度を超えてしまう場合があり 





・消化力の不安定さ 



・疲労感 



・集中力の欠如 



・気分の変動 





などを感じる日が増えてきました。 





変化しやすい毎日の生活から 



「ヴァータ・ドーシャ」の乱れが疑われます。 



このまま対応せずにいると 



これからくるヴァータ&カファを乱しやすい梅雨に 



間違いなく体調を大きく崩してしまいます。 





軽やかに動くことはいいのですが 



動きすぎないように調整が必要。 



また 



疲労を翌日に持ち越さない為に、 



浄化され新鮮な季節の食べ物をしっかり頂き、 



消化力を落とさず、循環の滞りが起きないように、 



白湯をしっかり飲む。 



という基本原則を大切にします。 





自身のコンディションを常に観察し 



無理をせず 



季節の移り変わりを楽しんで過ごしていきたいですね。 







次回、 



<アーユルヴェーデックホームケアセラピスト認定1デイセミナー> 



では、一年でもっとも注意すべき季節「梅雨」 



の過ごし方と対応をお伝えしたいと思っています。 





講座詳細はこちらから! 

http://ayurveda-taj.com/workshop 



今回もメルマガ読者特典受講料5000円キャッシュバック適用有りです! 



お申し込みの際に「メルマガ読者」とのお申し出をお願いします。 





・・・・・・・・・・・・・・・・・ 



本科トラディショナルアーユルヴェーダセラピスト養成コース 

第20期募集開始 



☆インド政府機関認定コース現地同様のカリキュラムを国内で学びます。 



http://ayurveda-taj.com/73 



・・・・・・・・・・・・・・・・・ 



本日も最後までお読みいただきありがとうございました。 





Traditional Ayurveda Japan 田島恭子 







◎配信停止はお手数ですがこちらからお手続きお願いします。 

→(バックナンバーのため省略) 



正しい技術と知識、知性と献身を備えた 

セラピスト/プラクティショナー養成のアーユルヴェーダスクール 



http://ayurveda-taj.com 



公式facebook ページ 

http://www.facebook.com/traditionalayurvedajapan 



公式twitterアカウント 

https://twitter.com/ayurveda_jp 



△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 



トラディショナルアーユルヴェーダジャパン 

代表 田島恭子 



〒251-0042 

神奈川県藤沢市辻堂新町1-2-23 プリメロ湘南601 

TEL:0466-37-3307 

email:info@ayurveda-taj.com 



△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

Pocket