アーユルヴェーダ季節の養生法~冬の過ごし方ワークショップ@石川県金沢市

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アーユルヴェーダ季節の養生法~冬の過ごし方ワークショップ

今年も寒い冬がやってきます。
冬といえば風邪や感染症が流行し、体調を崩しやすい時期、だと認識されている方が多いかと思います。

ところが、アーユルヴェーダでは、一年で冬が一番免疫力が高まる季節としています。
何故なのでしょうか?? 

免疫力を活性させ、快適に冬を過ごすためにはちょっとしたコツがあります。

このワークショップでは、アーユルヴェーダ文献に記された自然と調和した季節の養生法を学んでいただきます。

アーユルヴェーダの季節の過ごし方を実践し、この冬は風邪知らず!快適に過ごしましょう。

【カリキュラム】

-ルトゥチャリヤ(季節の養生法)について~アシュターンガフリダヤ第3章より

-冬の体調管理に役立つドリンク作り

-セフルアビヤンガ(オイルマッサージ)実習


お持ち物:筆記用具、マイカップ、オイルがついても大丈夫なスウエットパンツ、大きめのタオル1枚、手拭きタオル1枚
 

開講概要

開催日時:  2017年11月11日(土)13:30~15:30
会場: 石川県金沢市今町(金沢イオンより車で5分、お申し込み時に詳しい住所をお伝えします)
受講料金:  ¥6,480(税込)資料代、教材費、セルフマッサージオイル1本含む
講師:
田島 恭子 Kyoko Tajima
Traditional Ayurveda Japan代表
インド政府機関BSS認定パンチャカルマセラピスト


プロフィールはこちらから
お申し込み: お申し込みフォームまたはinfo@ayurveda-taj.comからお願いします


<キャンセルポリシー>
お申込み後のキャンセルはお早めにお願いします。
開講1ヶ月前までは返金手数料として3,000円を除き残金をご返金いたします。

開講日1ヶ月前からキャンセル料が発生いたします。
開講日30日前 50%
開講日10日前 70%
開講日2日前から100%
プラス振り込み手数料を申し受けます。
 


 

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